Atelier Septembre 2022: Découverte du yoga
Cet atelier découverte représente une belle opportunité pour les personnes souhaitant découvrir le Natha Yoga.
Ces trois soirées allieront pratiques et explications, donnant ainsi les premières bases pour les personnes qui souhaitent aller plus loin…
Découvrez ici un résumé de ce yoga
Le dimanche 04 septembre 2022 de 9h30 à 12h30
Prix 25 €
Inscription yogamandala@skynet.be ou au
0499 11 35 99
Stage résidentiel 13-14-15 août 2022
Thème : « Détendre le corps, et le cœur, pour être à l’écoute pour être à l’écoute de soi, s’ouvrir au Soi »
Accessibilité : chacun pourra vivre ce stage à son rythme, qu’il soit aguerri en Natha Yoga ou plutôt débutant 😊
Faire une pause, une vraie. Sortir du rythme habituel, du train-train quotidien, débrancher internet (eh oui probablement peu de réseau là-bas..).
Lors de ces trois jours, nous allons plonger dans notre corps, le détendre en profondeur, et nous intérioriser dans la roue du cœur : Anahata chakra.
Le cœur est relié au corps par le toucher, l’organe de la peau. Mais aussi à l’affectif, la personnalité, l’égo…
Le cœur peut être une prison dans laquelle je me sens enfermée, ou un espace de liberté.
La détente et l’ouverture du cœur, c’est ce qui nous permet de prendre du recul et de rentrer en soi, pour naviguer dans l’océan du Soi, et retrouver l’accès à la conscience, à l’intuition…
Il y aura bien entendu, des postures, des souffles, des temps d’explications, mais aussi des moments de méditations et de yoga nidra (relaxation), des mantras.
Lieu : Située à 20 minutes à pied du monastère de Wavreumont, dans un petit hameau en lisière de la forêt. La nature et le calme comme voisins.
Tarif : 250 euros le stage. Ce qui comprend : le logement de 2 nuits- les repas du samedi midi jusqu’au lundi midi inclus, et les pratiques yogiques.
Atelier : Découverte du yoga
Cet atelier découverte représente une belle opportunité pour les personnes souhaitant découvrir le Natha Yoga.
Ces trois soirées allieront pratiques et explications, donnant ainsi les premières bases pour les personnes qui souhaitent aller plus loin…
Découvrez ici un résumé de ce yoga
Le vendredi 03 de 20h à 22h, le samedi 04 et le dimanche 05 septembre 2021 de 17h à 19h
Mini stage d’été 2021 :
De la dualité à l’unité : La voie du Milieu
Nous avons pour habitude d’être dans le tiraillement… tiraillement du monde extérieur, tiraillement de nos pensées…Comment éviter que les choses deviennent récurrentes, automatiques, inconscientes ?
Lors de ce stage nous aborderons deux axes : celui de la dualité extérieure liés aux organes des sens, aux évènements extérieurs.
Et celui de la dualité intérieure : les paires d’opposés qui sont des oppositions puissantes au niveau de notre intériorité.
Pour nous conduire vers cette Unité : nous seront portés par des souffles des postures et des mantras, mais la méditation et le yoga Nidra seront le socle pour qu’à l’intérieur de soi s’opère une forme d’alchimie : trouver cet espace et réconcilier les paires d’opposés en soi.
Une invitation à mettre en pratique à la maison…
Vendredi 6 août 20h15 à 22h15
Samedi 7 août de 17h à 19h et
Dimanche 8 août 16h à 19h
Atelier d’été :
Six soirées pour voyager à travers les chakras
Dans la structure énergétique, les chakras sont des roues d’énergie liés à l’axe centrale.
Ces rencontres seront l’occasion d’approfondir ou de redécouvrir une pratique spécifiquement orientée vers ces centres.
A chaque soirée nous rentrerons au cœur d’une roue d’énergie, à commencer par Mûlâdhara chakra, le centre de la base, pour y découvrir ses détails, ces fonctionnements, et les énergies qui s’y activent.
Nous aborderons aussi les liens entre le centre et le plan physiologique, énergétique mental et émotionnel.
Les lundis : 19 et 26 juillet,
2 , 9 , 23 et 30 août 2021
de 20h15 à 22h15
Atelier d’été : Cure de yoga : Quatre soirées consécutives
Pourquoi une petite cure … ? Pas toujours possible de partir 3 jours se ressourcer ! Ainsi voici une occasion pour faire un peu plus de yoga.
Qui dit « un peu plus de yoga » dit : un peu plus d’énergie, un peu plus de recul, un peu plus de lâcher prise, un peu plus de clarté mentale.
Voilà tous les ingrédients pour un savoureux cocktail parfumé à la joie !
Inscrivez-vous pour cette cure dans laquelle nous explorerons chaque soir un nouveau thème… Surprise !!
Du lundi 12 juillet au jeudi 15 juillet 2021 inclus
de 20h15 à 22h15
Séances Noël 2020 : Détox et Lumière (en
ligne)
Si les remous du quotidien ont pu troubler ce cheminement vers l’intérieur, il est important de pouvoir s’alléger de toutes ces énergies absorbées malgré nous, et retrouver ainsi un accès plus fluide à nos propres Energies en toute conscience pour commencer la nouvelle année dans La Lumière et participer à la construction d’un monde rempli de couleurs....
Dimanche 27 décembre 17h
Samedi 2 janvier 17h
Prânâyâma et Méditation
J’ai le plaisir de vous proposer deux cours en ligne de Prânâyâma et Méditation.
Pendant plus d’une heure nous nous plongerons dans la magie des souffles selon le Natha Yoga (bhastrika, kapalabhati ou souffles alternés etc…) nous donnant accès au nettoyage, à l’ancrage et à l’intériorité, pour ensuite nous laisser glisser dans une méditation.
Dimanche 13 Décembre de 18h à 19h15
Mardi 22 Décembre de 20h15 à 20h30
Les Ateliers d'Avril 2018
Atelier : Séance approfondie pour développer Agni, le feu digestif et favoriser la santé digestive
Le lundi 02 avril 2018 de 9h à 12 h.
Dans le yoga, Agni, le feu, est le soutien de la vie. Concentré dans le ventre, ce feu permet
de digérer, assimiler, transformer et éliminer, tant au niveau de ce que l’on mange, qu’au niveau émotionnel et mental. (...)
Au niveau énergétique, Il est générateur de vitalité, de joie, il brûle le marasme des soucis du quotidien.(...)
Au cours de cet atelier nous explorerons les pratiques de yoga qui ramène l’équilibre dans notre ventre.
Atelier : 3 soirées de pratique pour équilibrer nos énergies de gauche et de droite, lunaire et solaire
Les mardi 03, mercredi 04 et jeudi 05 avril 2018 de 20h à 22h
Durant ces trois soirées nous allons nous concentrer sur des pratiques visant particulièrement à purifier et équilibrer nos énergies lunaires-féminines à gauche, et nos énergies solaires- masculines à droite. Libérant ainsi la voie du milieu : notre axe, qui pourra nous distiller un peu de sa force, sa douceur et sa sérénité.
Les séances évolueront à travers des souffles alternés en rythme de nettoyage ou rythme lent, ainsi que dans des postures latéralisées
Nos anciens stages et ateliers
Atelier 2017: Séance approfondie pour développer Agni, le feu digestif et favoriser la santé digestive
Le samedi 01 et dimanche 02 Juillet de 9h à 12h et
Le lundi 03 juillet de 20h à 22h
Souvent on pense que la méditation c’est juste s’assoir, s’immobiliser, et faire silence…. Dans le yoga, la méditation n’est pas chose isolée du reste des pratiques. On glisse de l’une à l’autre…
Lors de ces 3 rencontres nous utiliserons le corps, le mantra, le pranayama, le yoga nidra pour aller vers la méditation et en découvrir différents aspects.
2017 : Pratique de yoga complète
Dimanche 09 juillet de 17h à19h,
Les jeudis 17, 24, et 31 aout de 20h à 22h.
Pour cet été voici 4 rencontres ponctuelles qui vous permettront de garder un lien avec le yoga, soit en participant à l’une ou l’autre, soit en venant aux quatre pratiques.
Ces moments seront l’occasion de profiter d’une séance de yoga complète, intégrale. En ayant plus de temps que lors des cours hebdomadaires, nous pourrons voyager entre postures, souffles, méditation, mudra et autre…
Atelier 2017 : Découverte du yoga
Deux soirées consécutives de 20h a 22h
Le lundi 28 et le mardi 29 août 2017 .
Cette rencontre représente une belle opportunité pour les personnes novices de découvrir ou redécouvrir le yoga. Ces deux soirées allieront pratiques et explications, donnant ainsi une base pour les personnes souhaitant aller plus loin…
Atelier : Découverte du yoga
Cet atelier découverte représente une belle opportunité pour les personnes souhaitant découvrir le Natha Yoga.
Ces trois soirées allieront pratiques et explications, donnant ainsi les premières bases pour les personnes qui souhaitent aller plus loin…
Découvrez ici un résumé de ce yoga
Le vendredi 03 de 20h à 22h, le samedi 04 et le dimanche 05 septembre 2021 de 17h à 19h